Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 156.45g | Carbs: 374.85g.
Breakfast: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Gallette di Riso, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Pasta Proteica, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Dinner: Knorr Dado Vegetale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Sunny Nature Farro, Fior di Loto Granulare di Soia Bio. Snacks/Other: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Scotti Risette Gallette 100% Riso, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|