Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 81.34g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Карат Творог Зерненый 4%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Пряник, Хлебный Дом Сушки с Маком, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Чай, Овощная Семейка Лютеница, Каравай Хлеб Дарницкий, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|