Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 97.49g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Лента Киви, Капучино, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Fazer Crisp Rye, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Яблоки Фуджи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|