|
|
868 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 51.94g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка, Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, QNT Протеиновый Коктейль, Яблоко Голден, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
базовая тренировка всех групп мышц - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulimsprava's Weight History
|