|
|
1726 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 69.03g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: ПП Морковный Торт, Вода, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Китайская Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин 260Ккал, Зеленый Чай. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Победа Мишки в Лесу, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Smartbar Батончик с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate, Кофе. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, ходьба на степпере - 50 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|