Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 105.92g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг), Рис Вареный. Lunch: Пятерочка Банан, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Фортуна Тунец, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Омлет, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Помидоры. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Valio Сыр Ольтермани 17%. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|