Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 48.09g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Итальянский Хлеб, Смузи, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Шербет, Сливы, Gerber Пюре Манго. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Ходьба 10,15 км - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|