Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 60.05g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|