Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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52.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1837 kcal
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Fat: 84.09g | Prot: 74.69g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: 바나나, 큰 송이버섯 (구이), 계란후라이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Dinner: 빠네, 치즈 피자. Snacks/Other: 파리바게트 스트로베리 붓세, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 딸기, 롯데 마가렛트 초코, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 칩 머핀. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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