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1222 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 63.17g | Carbs: 137.04g.
Lunch: Gallo Arroz Integral, Granja del Sol Vegetales para Saltear, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: 3 Arroyos Salvado de Avena, Acelga Cocida, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. Snacks/Other: Chocoarroz Dulce de Leche (28g), Ser Yogurt Firme, Garoto Bombones, Freddo Helado Tramontana. more...
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Tarta de acelga, masa: una taza de harina integral, 1 taza de salvado de avena, medio vasito de aceite y agua para unir. Podés bajar la cantidad si querés hacerla más pequeña.
Acelga hervida, casancrem y huevo mixeados y luego cuando ya está cocida la masa se lo echo y un rato más en el horno
21 Apr 18 by member: vitocaruso
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