Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 64.41g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Мёд. Lunch: Ашан Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Чай, Сахар, Fine Food Мед Липовый, Сырники. Dinner: Лаваш Армянский, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|