Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 65.60g | Carbs: 32.96g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Самбери Ростки Сои, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|