葛の葉's Journal, 21 Apr 18

夜勤ごはん🍚@職場

ねばねばー

View Diet Calendar, 21 April 2018:
1182 kcal Fat: 40.72g | Prot: 62.34g | Carbs: 146.12g.   Breakfast: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー, デルモンテ おいしいケチャップハーフ, 食パンのトースト, 協同乳業 酪農3.6牛乳, 卵, CGC とろけるミックスチーズ. Lunch: セブンイレブン 木綿とうふ, ご飯, レタス, 卵, おうちの味噌汁. Dinner: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, レタス, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, トップバリュ 味付めかぶ (45g). Snacks/Other: 江崎グリコ ビスコ, ネスレ キットカット (11,6g). more...
1111 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
gambate! !! #erika Brasil...byee. ..nihonnnnn sabishiii 
25 Apr 18 by member: cantines

     
 

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