|
|
1537 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 104.49g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Апельсин, Арахис, Творожная Запеканка, Чернослив, Курага, Леовит Каша Льняная . Lunch: Арахис, Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе 3В1, Чернослив, Курага, Печенье Простое или на Кефире , Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Салат, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Питьевая Натуральная, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|