Девочки, вы устраиваете себе разгрузочные дни? Что кушаете во время разгрузки? На сколько калорий?
|
827 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 32.23g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь 2%. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|