|
чувствую, как потихоньку качусь к анорексии
|
39 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 69.37g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Семейные Традиции Ряженка 3,5%, Грейпфрут, Шашлык из Телятины, Капучино, Соевое Молоко, Ржаной Хлеб, Яблоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Семейные Традиции Творожок, Сыр Адыгейский, Жвачка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Белый Попкорн с Маслом, Курица по Азиатски, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|