Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 115.59g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Американо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Эгейский, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|