Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 37.67g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık, Binvezir Telli Peynir, Menemen. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Çağla, Çağla. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|