Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 84.31g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Велком Ветчина из Окорока, Мир Сдобрино Хлеб Тостерный. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Инкерман Вино Мерло-Каберне. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasadko27's Weight History
|