Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 56.11g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Банан Яблоко, Гречневая Крупа. Dinner: Сахар, Творог, Кокосовая Стружка, Киви, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Банан, Вареное Яйцо, Овсянка. Snacks/Other: Мёд, Яблоки. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika Neimanis's Weight History
|