|
gue ngerasa cantik, fresh , dan bahagia hehe..sengaja banget pagi harus workout sejam keluarkan keringat. krn gue juga ngerasa aura gue keluar, postifnya keluar, beban hidup berkurang,& meeting pagi jd sukses deh😘😘😘😘😘😘
|
1193 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 46.61g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Energen Sereal Coklat, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dinner: Bakwan. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safrika6's Weight History
|