Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 120.35g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Песочное Печенье, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, FIT-Rx BCAA 2:1:1. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Мясо Дикого Кабана, Щи. Snacks/Other: Банан, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Манго и Яблоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|