|
Пожалуйста, кто может помочь? Каждый день вес шатается +300... -300. и дальше никак. Что я делаю не так??
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 118.90g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Саянский Бройлер Печеночные Оладьи, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Каравай Ролл Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Плов с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|