Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 39.30g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Редис, Геркулесовая Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Яблоко, Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|