Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 66.65g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Риат Хлебцы Шотландские. Lunch: Риат Хлебцы Шотландские, Теремок Окрошка. Dinner: Горлинка Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Редис, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Умалат Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-lynn1's Weight History
|