Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 44.18g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|