Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 131.98g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Бутерброд с печенью минтая, Яичница с рисом кукурузой и сыром+помидор. Lunch: Салат огурец помидор перец, Гречка Варёная *, Котлеты на Пару(из Домашнего Фарша)*. Dinner: Сыр Маасдам, Золотой Стандарт Пломбир, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль, Помидоры, Глобус Кукуруза, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Салат из капусты, Куриные бёдра запечённые с помидором и сыром, Grand Di Pasta Спагетти Отварные с Маслом*. Snacks/Other: Суражевский Продукт Йогурт Классический, Творог 5%, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Капучино, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|