|
За кадром банан)
|
1374 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 123.70g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Яичный Омлет, Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Банан, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Кабачок Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сухари. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
17 Apr 18 by member: kachtancik
|
Яичный белок жареный без масла и сыр 9%) сыр поавиться потом и оч вкусно и не жирно получаеться))
17 Apr 18 by member: kona-87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|