Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 143.85g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Сыр Российский, Galbani Toast Alla Mozzarella, Dr Dias Льняная Каша, Now Omega-3, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Seeberger Фундук, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кукуруза Сахарная. Dinner: Каждый День Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Galbani Toast Alla Mozzarella, Филе Индейки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Помидоры. more...
|
|
115 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKlin's Weight History
|