|
蒸鱿鱼，鸡胸肉虾仁炒玉米青豆胡萝卜，炒时蔬（莴苣，鲜香菇，五香干），杂粮饭
|
1562 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 104.58g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: 芦柑, 沃隆 每日坚果, 圣女果, 香蕉, 苹果, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶, 湾仔码头 三鲜水饺. Lunch: 青豆（冷冻）, 玉米粒（冷冻）, 橄榄油, 虾仁, 香干, 炒香菇, 莴苣, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 鱿鱼, 杂粮饭. Dinner: 芦笋, 太平 苏打饼干. Snacks/Other: 蜂蜜. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
逍遥游23122's Weight History
|