|
Крылатые качели!😂😂😂
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 88.31g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Чай с Сахаром, Ашан Плов с Курицей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|