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4只煎饺，一个水煮蛋，一杯加奶不加糖的咖啡，半包坚果组合，半个苹果，3个圣女果，半个橘子
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1562 kcal
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Fat: 47.31g | Prot: 104.58g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: 芦柑, 沃隆 每日坚果, 圣女果, 香蕉, 苹果, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶, 湾仔码头 三鲜水饺. Lunch: 青豆（冷冻）, 玉米粒（冷冻）, 橄榄油, 虾仁, 香干, 炒香菇, 莴苣, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 鱿鱼, 杂粮饭. Dinner: 芦笋, 太平 苏打饼干. Snacks/Other: 蜂蜜. more...
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逍遥游23122's Weight History
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