kira2 berapa kalori itu ya... oatmeal 4sdm...tapi gak tau brap kalori sambal goreng kentangny...
|
724 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 38.62g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Hati Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Tahu Goreng, Siomay, Tahu Kukus. Snacks/Other: Lengkeng, Kerupuk Beras, Pepaya. more...
|
|
Comments
nah sama kak aq biasa nya jg makan oats sama lauk itu tp bingung brp kalori nya
16 Apr 18 by member: soyjoystroberi
|
bisa dihitung dari kentang, sambal, minyak. hehe aku jg gt kalo masukkin makanan dirinci gt biar ga bingung 😁
16 Apr 18 by member: kartikasari21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Febriyani Tri W's Weight History
|