Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 43.31g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve, Eker Kaymaksız Yoğurt, Salçalı Makarna. Dinner: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Domuz Jambonlu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Yumurtalı Patates Salatası. Snacks/Other: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
missfelicita's Weight History
|