|
FIRME NA DIETA E NA ATIVIDADE FÍSICA
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
436 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 55.60g | Carbs: 24.20g.
Breakfast: Couve Manteiga Crua, Limão, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Patinho. Dinner: Acelga Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisaleal's Weight History
|