|
перекус) 197Ккал
|
1210 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 46.84g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Киви, Банан, Кофе, Жако Зефир Школярик. Lunch: АТБ Чиабатта, Ферма Сыр Российский 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Novus Морская Капуста с Морковкой и Сельдереем. Dinner: Своя Линия Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Granola Гранола, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Monaco Эклер-Брауни. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|