redkoks's Journal, 16 Apr 18


View Diet Calendar, 16 April 2018:
1348 kcal Fat: 37.62g | Prot: 104.23g | Carbs: 153.97g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная. Dinner: Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Кефире, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Банан, Макдоналдс Кофе Латте. more...
1283 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


redkoks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.