Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 117.40g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Оливковое Масло, Розумний Вибір Кунжут, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Отруби Овсяные , Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lunch: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Вареное Яйцо, Сильпо Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Krawpac Желе Galaretka, Helios Джем из Абрикосов без Сахара, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Power Pro Протеин FEMINE-PRO, Киви, Яблоко, Чернослив, Миндаль, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Своя Линия Кешью, Годжи, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|