Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 35.41g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Славница Колбаса Вареная Нежная, Омлет с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Окрошка на Кефире, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Dinner: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сахар, Хлебец, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|