Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 124.97g | Prot: 84.44g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бонфрэ Творожный Сыр, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Индолина Пастрома из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Starbucks Морковный Торт, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Теремок Блин с Ветчиной, Теремок Сырники со Сметаной, Пятерочка Банан, Дикси Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Глобус Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|