Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 96.96g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Konti Конфеты Моне, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 0%, Омлет в Духовке. Lunch: Размешайка Кексики с Цукатами, Горбуша на Пару, 1 Хлебокомбинат Сушки Маковые, Творожный Десерт с Ягодами, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Уха из Горбуши, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|