Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 86.95g | Carbs: 251.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Султан Макароны Отрубные, Капустный Салат, Ржаной Хлеб. Dinner: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крекеры, Зеленый Чай, Кефир 1%, Апельсин, Печенье Мария, Вода, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|