Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
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69.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 63.58g | Prot: 96.68g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Miele, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia, il Molino di Diego Crusca di Avena. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Tre Mulini Crackers, Conad Passato di Verdure, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Fresche Fette Salame di Prosciutto. Snacks/Other: Perugina Bacio, Noci. more...
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Losing 7 kg a Week
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sierta73's Weight History
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