Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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69.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 24.71g | Prot: 47.59g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Miele, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia, il Molino di Diego Crusca di Avena. Lunch: Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Auchan Pane Integrale, Conad Passato di Verdure, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi). more...
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2035 kcal
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Exercise:
tapisrulant - 45 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sierta73's Weight History
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