|
|
1790 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 98.46g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Якобс Кофе 3 в 1, Кфс Греческий Салат, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сочник, Куриные Грудки, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Хлеб Черный Русский. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|