Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 37.07g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Каждый День Фруктоза, Nestle Хлопья Фитнесс, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладуница Эклерис . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|