Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 97.61g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Тимоша Халва Подсолнечная, Картофельный Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сыр Адыгейский, Чай. Lunch: Майонез, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Макароны Отварные, Куриное Филе, Финик. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Минтай Отварной, Хлеб Черный, Майонез, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Other: Мандарины, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Активия Йогурт Питьевой, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский, Сладкая Булочка, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана, Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Пряники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|