café da manhã: panini com café com nata!!
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1266 kcal
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Fat: 85.61g | Prot: 89.45g | Carbs: 32.92g.
Breakfast: Iogurte de Kefir, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Regina Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Café. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Torresmo. Dinner: Manteiga (com Sal), Ducoco Leite de Coco, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Gema de Ovo. Snacks/Other: Iogurte de Kefir, Abacate. more...
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Andréia R A's Weight History
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