Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 136.22g | Prot: 74.92g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Салат Цезарь, Бургер Кинг Картофель Фри, Пепси Пепси Лайт. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Копченый или Вяленный Бекон. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Шоколадный , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrugKrug's Weight History
|