|
Вот даже не предположу, что мне делать.... Идёт вторая неделя моего "похудения". Калораж держала 1700 - вес чуть ушел и замер. Вчера и позавчера снизила до 1400. капец!!! он вверх пошел! да что ж за ерунда такая???? Итого за 2 недели минус 1 кг... или мне надо 1200 😂😂😂 или вообще поднять до 1900😱😱😱.
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 85.44g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Dinner: Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Лаваш. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|